WUJI JING GONG
L'ECOLE DU TEMPS
SON ENSEIGNEMENT
Les deux pratiques enseignées dans notre école : le Qi Gong Wuji Jing Gong
le Tai Chi Chuan Yang
un de nos objectif est de transmettre l'enseignement de notre Maître Meng Fu Yuan
LE QI GONG style "WUJI JING GONG"
permet de prendre conscience du mouvement dans le silence.
Considéré comme une pratique de longue vie, le Qi Gong est constitué d'une série d'exercices réalisés sans déplacement. Le coeur et l'intention actionnent le flux d'énergie appelée Qi ou Chi, qui lui-même met le corps en mouvement.
Le Qi Gong vise à améliorer la circulation de l'énergie dans le corps. Sa pratique quotidienne permet de conserver ou de retrouver l'équilibre indispensable à une harmonie sur le plan physique, psychique et spirituel.
LE TAI CHI CHUAN style "YANG"
permet de prendre conscience du silence dans le mouvement.
Pratiqué comme une gymnastique énergétique, il est constitué de mouvements réalisés en se déplaçant d'une façon lente, fluide et équilibrée, créant l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Le Tai Chi Chuan équilibre les forces Yin Yang à l'intérieur du corps et optimise la circulation du Qi.
Il permet une meilleure prise de conscience et connaissance de soi, aussi bien pendant la pratique que dans la vie.
Par là même , le Tai Chi Chan préserve la santé, développe la conscience mentale, la sérénité spirituelle et la qualité de vie.
