WUJI JING GONG
L'ECOLE DU TEMPS
SON ENSEIGNEMENT
LE WUJI JING GONG
Le WUJI JING GONG est un ensemble des deux pratiques propre à cette école.
Le QI GONG permet de prendre conscience du mouvement dans le silence.
Le TAICHI CHUAN permet de prendre conscience du silence dans le mouvement.
Le but de l'Ecole du Temps est de perpétuer l'enseignement transmis par notre Maître Meng Fu Yuan, lui même disciple du Grand Maitre Lu Ji Tang (Sanghai).
LE QI GONG DU WUJI JING GONG
Considéré comme une pratique de longue vie, le Qi Gong est constitué d'une série d'exercices réalisés sans déplacement. Le coeur et l'intention actionnent le flux d'énergie appelée Qi ou Chi, qui lui-même met le corps en mouvement.
Le Qi Gong vise à améliorer la circulation de l'énergie dans le corps. Sa pratique quotidienne permet de conserver ou de retrouver l'équilibre indispensable à une harmonie sur le plan physique, psychique et spirituel.
LE TAI CHI CHUAN DU WUJI JING GONG
Pratiqué comme une gymnastique énergétique, il est constitué de mouvements réalisés en se déplaçant d'une façon lente, fluide et équilibrée, créant l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Le Tai Chi Chuan équilibre les forces Yin et Yang à l'intérieur du corps et optimise la circulation du Qi.
Il permet une meilleure prise de conscience et connaissance de soi, aussi bien pendant la pratique que dans la vie.
Par là même , le Tai Chi Chan préserve la santé, développe la conscience mentale, la sérénité spirituelle et la qualité de vie.